METTA

como forma de vida he incluido la meditación en mi vida. No es nada fácil, pero engancha como una droga. Hoy he descubierto lo que escribí hace 10 años ( siempre he sentido la necesidad de escribir). No se cómo me daba tiempo. Es un canto esperanzador contra los virus   infantiles, la impotencia y un deseo de que todo vaya mejor.

Sin pretenderlo era como una meditación METTA : que yo y toda mi familia seamos felices... que todos los seres vivos sean felices. 

Hoy practico a conciencia esta meditación y sus palabras se intercalan en mi vida cotidiana y me encuentro repitiéndolas en situaciones dificiles. 

Que yo y toda mi familia seamos felices..... y lo mejor que a veces descubro sorprendida momentos en los que ya lo somos.